産業医は、労働者の健康を守るために常時50人以上が働いている事業場には設置が義務付けられています。

ただ、ここで間違えやすいのが、労働者が病気や怪我をしたときの診断・治療をやってくれるわけではありません。

もちろん、専任されるためには医師免許を持っていなければいけないのですが、病院やクリニックで働くのとは違って「個人」を相手にするのではなく、「契約している企業に勤めている労働者すべて」を相手にしているので個々の診断・治療はしません。

→企業のご紹介、産業医業務開始までの流れ

産業医の仕事

それならば産業医として何をするのかというと、労働衛生の3管理と呼ばれる「作業環境管理」「作業管理」「健康管理」の３つに基づく仕事です。

これらの労働衛生の3管理において、何をするのかをもう少し具体的に見てみましょう。

（１）作業環境管理

「作業環境管理」ですが、労働者が仕事をする環境を守るための仕事です。

騒音や粉塵など労働者の健康を損ねるような有害因子を見つけて、それらを排除できるように指導をしていきます。

たとえば建設現場でアスベストを吸うと健康被害がでることは一般の人でも知っていますが海外では危険性が指摘されていたのにも関わらず、日本では1970年代後半から80年代にかけて大量に使われていました。

その結果として、数十年が経過してその時代に働いていた人たちは次々と中皮腫や肺がんなどになっています。

これも「作業環境管理」が適切に行われなかったためといえます。

健康被害は今すぐにではなく何十年も経ってからでてくることもありますから、これをいい加減に行ってしまうと労働者の人生に深刻な影響がでてしまいます。

（２）作業管理

「作業管理」は、労働者の健康を守りつつ作業ができるようにすることです。

「作業環境管理」と似ていますが、こちらは環境ではなく作業の内容に関して管理をしていきます。

作業をする時間や姿勢などを確認していき、適切に働けるようにマニュアルをつくって実践させることで病気や事故が起きるのを防ぎます。

法律で休憩時間をとる基準などが決められていますが、それをどのようなタイミングで取らせるべきかといったことも考えていきます。

デスクにてパソコンやタブレットなどを設置して作業をするVDT作業であれば、1連続作業を1時間以内にしてこまめに休憩を入れる、ディスプレイと目を50センチは離すなどが健康のために求められます。

産業医はそういった知識を提供して、安全に労働者が働けるようにしていきます。

年齢や性別など労働者によって、健康的に働くために必要なことが異なりますから、そういったことにも企業が対応できるようにアドバイスをします。

（３）健康管理

そして「健康管理」ですが、労働者の健康状態を確認するために定期的な健康診断やその結果を受けて食生活や運動などの健康指導を行います。

前述のように治療を行うわけではないので、病気であるならば労働者は病院やクリニックに行かなければいけません。

普通とは違って健康に害が及ぶかもしれない状況で作業（有機溶剤などを扱う仕事）をしなければいけないときには、特殊健康診断を実施します。

他にも長時間労働者やメンタルヘルスに問題が起きそうな労働者に対して面談を実施します。

定期検診と面談で労働者の健康状態を把握して、このまま仕事を続けさせていいのか、休職させるべきか、休職者は復職が可能なのかということを意見書にまとめます。

労働衛生の3管理が徹底していれば、労働者が安心して働ける事業場といえます。

職場巡視

そこで重要な意味を持つのが月に1回以上（条件を満たせば2ヶ月に1回でも可）は行わなければいけない職場巡視です。

労働者が働いている事業場を見て回ることで、3管理に必要な情報を収集していきます。

上辺だけ見るのではなく、作業の内容を深く理解できれば、そこに危険な因子がないのかを正確に判断できます。

ここでわかったことから、安全衛生委員会に提出する報告書が作成され、改善策が検討されます。

以前は、産業医と言っても名義だけで、職場巡視や面談をろくに行わないケースがよくありました。

それは、いわゆるブラック企業が劣悪な労働環境で労働者が働いていることを表に出したくないという思惑があったからです。

当然ながら、名義貸しは違法で、そんなことが発覚すれば企業は罰則を受けますし、公にも発表されます。

ストレスチェックの義務化など、やらなければいけないことが多くなってきましたから、今は名義貸しを内密に行うことは難しくなっています。

ただ、名義貸しをしていなくても、労働者のことを考えない仕事をしている産業医は少なくありません。

客観的に労働環境を評価せず、うつ病で休職中の労働者の服飾を認めずに追い出すなど企業側の利益を守るために行動します。

そうやって企業に都合の良い仕事ばかりをしていくと、防げるはずだった労働事故を防げない危険性も出てきます。

最終的には企業にとっても損なのに、目先のことだけを考えていると、最悪な結果を招きます。

なので企業としても、中立の立場で仕事をしてくれる産業医を雇うことが成長をするためには必要です。

寝具に布団ではなくベッドを選んでいる人は多く、その中でもローベッドは高い人気を誇っているといっても過言ではありません。

その名の通り低いベッドのことを指しますが、なぜこれほどの人気を得ているのかというと、様々なメリットがあるからだといえます。

１,カビに強く掃除がしやすい

メリットの1つとして、カビに強く掃除がしやすいといった点が挙げられます。

カビは見た目の問題のみならず、当然のことながら健康被害にまで影響を及ぼす可能性が考えられるのです。

横になっている時間が長いベッドはもともと湿気が多いという特徴があり、特にマットレスと床板部分に湿気がたまりやすい構造になっています。

しかしながら、ローベッドに付いている脚の部分から湿気が解放されやすく、カビを抑える効果が期待できるのです。

また、脚の部分は空間になっているので、楽に掃除を行うことができるメリットもあります。

常に清潔な状態を維持することができるのは健康面でも大きなメリットで、人気を獲得している理由の1つだと考えられるでしょう。

２,高さが低いので圧迫感を与えない

さらに、高さが低いことにより、圧迫感を与えないということも利点だといえます。

圧迫感がないため部屋を広く見せる効果もあり、幅広い層から人気を得ているのです。

このように人気のローベッドを、数多く取り揃えている通販サイトが注目を集めています。

この通販サイトで特に高い人気を誇っているのが、北欧スタイルと日本のテイストを融合させたオリジナルのデザインを持っているベッドです。

シンプルでありながらスタイリッシュさが特徴で、どのような部屋でも邪魔にならないデザインが評判を呼んでいます。

サイズはローベッド セミダブルからダブル、クイーンからキングまで幅広く取り揃えられており、自分の好みのサイズを選択することができるのです。

ベッドそのもののサイズだけではなく、マットレスは木製の床板部分にの上に置くだけの仕様になっているため、マットレスのサイズも自由に変更することが可能となっています。

３,すのこの床板は木目が美しいのが特徴

また、すのこの床板を使用しているため、美しい木目のデザインが特徴的なローベッドも人気となっています。

存在感のある木目ですが、木が持つ温かみのあるデザインが幅広い年齢層の人たちから人気を得ており、部屋のインテリアとして重宝すると評判を呼んでいるのです。

床板部分がすのこ状になっており、湿気対策としてより高い効果が期待できます。

他にも様々なデザインのベッドが揃い、どれが良いのか選ぶ楽しさを味わうことができます。

１,企業が現地に駐在員を置くバンコク

バンコクはアジア圏内でも将来的に発展が期待できる都市であり、アジアの拠点としても企業が現地に駐在員を置くケースがあります。

それに伴い、国内の大手の賃貸マンションを扱う不動産会社でも海外物件の中でもバンコクのマンションを紹介しているケースを見ることができます。

参考>>バンコクマンション購入

まず探す上でのポイントは、国内のマンション物件を探すのとほぼ同じ条件となるのは確かです。

例えば買い物や飲食をするための店舗が近くに存在する、よく利用される駅や高速道路が近い、また暮らす環境となる住まいの設備が最適であるという要件も必要不可欠です。

もちろん賃料などの面でもできる限り安く抑えることができれば好都合であります。

なお企業によっては慣れない海外勤務などで従業員の待遇を良くするなどから家賃補助を行う企業も存在します。

そのため場合によっては、スポーツジムやプールが付いているワンランク上のコンドミニアムの物件を賃貸してみるというのも手になります。

２,バンコクでの物件の探し方のコツ

どういった物件を賃貸するかについては、建てられて日が浅い新築物件を探す他に、単身か家族がいるファミリー向けかの選択を要します。

単身の場合であると収納スペースが限られてしまう欠点も存在しますので、できれば収納スペースに余裕を持たせた方が良いかもしれません。

また海外でもペットと一緒に暮らしたい場合には、ペットを飼うことができる物件が存在します。

他にもバンコクでもほぼ満室状態でもある人気の物件も紹介されていることもあり、そういった物件は人気になる理由が存在することから、そういった物件を狙うことが良い場合も多いです。

住むだけための格安のマンションも多いですが、選択の幅を広げる上では30,000バーツを目安に検討を行うと良いでしょう。

30,000バーツは日本円にすると大体10万円前後になり、そのくらいの月額賃料であれば、充実した賃貸物件もバンコクでは多いです。

もっともバンコクの物件の場合は、体一つで直ぐに入居することができるように家具や家電などの設備が充実しています。

他にもネット環境が整備されていることを要するので、Wifi設備が充実しているかどうかなどもチェックすることは必要不可欠です。

現地では安く食事を済ますことができることから自炊をほとんどすることもなく、外食をする文化になっており、近くに飲食店が存在することは重要な要素になります。

⑴競馬にまつわる悩みを抱えている方は多い

• 難易度が低くて配当金が安い単勝や複勝やワイドなどの馬券に逃げてしまいがちでなかなか回収率がアップしない
• 軸を絞り込むことが出来ず毎回馬券の点数が多くなってしまう
• 馬券の買い方や予想のスタイルがなかなか定まらない
• 調教時の走りや調教タイムやパドックでの様子を漠然と見ているけど馬の良し悪しを判断することが出来ない
• 芸能人や記者やライターやインフルエンサーの予想に流されてしまいがち
• 3着以内に入る馬を見出すことが出来ても馬券の買い方が悪くて外してしまう
• 私情が入ったりロマンを追い求めたりして勝てる馬ではなく好きな馬を選んでしまう

など、競馬にまつわる悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか。

その悩みを解消させるための手段として有効なのは、徹底的な情報収集です。

レース前の情報収集を積極的に行うことで、予想の的中率は格段に高まります。

予想に役立つ有益な情報は待っていても入って来ませんので、受け身にならずに自分から探してつかみに行くという積極的な姿勢が必要です。

情報収集に役立つメディアとしては、新聞や雑誌やテレビ番組やラジオ番組やニュースサイトやポータルサイト、競馬セブンなどの競馬情報サイトやSNS、ブログや掲示板サイトなどがあります。

これらのメディアをチェックすれば、あらゆる情報をゲットすることが出来ます。

数あるメディアの中でも予想に欠かせない定番のものと言えば、競馬新聞です。

⑵競馬新聞を活用する

土日のレースにまつわる情報が満載ですし、出走馬のデータが凝縮されているので知りたい情報を一気にまとめて収集することが出来ます。

掲載されている具体的な情報としては、枠番や馬番や馬名や年齢や性別や毛色や血統や騎手や厩舎や生産者や馬主などの基本的なデータ、競争成績や最高タイムや前走の詳しいデータ、その新聞の記者による予想の印や馬に対する総合的な評価などがあります。

新聞を見て重要なデータや情報だなと感じた部分にマーカーなどでチェックをしておくと、予想しやすくなります。

自分なりに新聞を使いこなして、馬券購入時に役立てましょう。

⑶競馬雑誌は読み物としても楽しめる

雑誌は、業界における最新のニュースや有力な2歳馬や新種牡馬や重賞レースの特集や騎手や調教師のインタビュー記事などのファンにはたまらない情報が満載なので、予想をするためのメディアとしてではなく、読み物としても楽しめます。

ダービーや有馬記念や安田記念や天皇賞や凱旋門賞などのビッグレースの前に発行される号は、情報量が多いという特徴があります。

重賞レースに備えて読み込んでおけば、楽しみながら予想をすることが出来ます。

知りたい情報が満載なテレビ番組もたくさんあります。

厩舎の情報や調教の様子を流してくれる番組もありますので、レース前は見ておいて損はありません。

番組出演者の予想コーナーなどもあり、参考になります。

⑷ニュースサイトやポータルサイトで最新の情報をチェック

ニュースサイトやポータルサイトは、最新の情報をチェックする際に役立ちます。

追い切りの様子や馬体やローテーションから見る記者の見立てや輸送時の馬の様子やレースやコースから見る適正などの記事がどんどんアップされるので、こまめにチェックしましょう。

ポータルサイトやニュースサイトのアプリをダウンロードしておくと、いつでも気軽にチェックすることが出来るようになります。

通知機能などを活用すれば、大事な情報を逃さずに見ることが出来ます。

SNSやブログや掲示板は、よりリアルな情報を得ることが出来るというメリットがあります。

フォローすべきSNSのアカウントとしては、

• 競馬新聞や雑誌を発行している出版社
• 栗東トレーニングセンターや美浦トレーニングセンターに取材に行っている記者やライターやインフルエンサー
• 日頃から馬券予想をしていて的中率や馬券の回収率が高い有名人
• 熱狂的な競馬ファン

などがあります。

アカウントをフォローしておけば、最新の情報を随時確認することが出来て便利です。

信頼できるアカウントかどうかを見極めることも大切です。

嘘か本当かわからない不確かな情報に踊らされないように注意しましょう。

⑸レース当日に収集すべき情報も多い

レース当日に収集すべき情報もたくさんあります。

そのレースが行われる競馬場の馬場状態や天候や気温や湿度やパドックでの様子や馬体重などです。

馬場状態は、馬券予想に直結します。

重馬場が得意な馬もいれば、重馬場が苦手な馬もいるからです。

血統や今までのレースなどをチェックして、適性を見極めることが重要なポイントとなります。

暑さが苦手な馬もいますし、コースによる得手不得手もありますので、その点の見極めも必要です。

パドックでチェックすべきポイントとしては、歩き方や馬のテンションの高さや筋肉のつき方や騎手が乗ったときの雰囲気などがあります。

二桁以上の馬体重の増減がある場合は要注意です。

体重が大幅に減っている場合はカイバを食べておらずエネルギー不足に陥っている可能性がありますし、体重が大幅に増えている場合は調教が不十分で太り過ぎている可能性があります。

土日のレースの枠番と馬番が決まったら、早めに情報収集を開始して当日に備えましょう。